动作要领:身nEfY站立并保持稳LXP0,前平举到双jNiV与地面平行时UVNa分别向左和向tKE4旋转一次杠铃s0sK,每组动作完eWr38~12次,组间休息30秒。
期间P/E中位数14x,市值CAGR为-11.3%,跑输同期SPX500指数(CAGR-5.7%)。